为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗蚂蚁庄园6月16日答案

金二 2022-06-15 09:20:52

蚂蚁庄园6月16给大家带来了问题：【为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗?】，西瓜是夏天很多人都会吃的一种水果，接下来小编给这个问题带来了答案，感兴趣的小伙伴一起来了解一下吧。

问题：为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗?

答案：可能越吃越胖

答案解析：

1、西瓜虽然卡路里不高，100克西瓜的热量大概是25卡。

2、但是吃西瓜肯定不会只吃一点，多半是一次吃半个西瓜。

3、估算瓜瓤重约四五斤，所产生的热量约有680卡，相当于3碗米饭。

4、这样算下来，西瓜的热量还是很高的，可能会导致越吃越胖。