想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应蚂蚁庄园6月23日答案
金二 2022-06-22 09:19:45
蚂蚁庄园6月23给大家带来了问题:【想让拉伸运动达到更好的效果,拉伸时应?】,运动之前拉伸是非常重要的,接下来小编给这个问题带来了答案,感兴趣的小伙伴一起来了解一下吧。
想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应蚂蚁庄园
问题:想让拉伸运动达到更好的效果,拉伸时应?
答案:保持呼吸
答案解析:
1、缓慢的深呼吸可以通过身体副交感神经“休息和恢复”反应机制来协助拉伸。
2、拉伸运动有帮助有效的缓解过度紧张肌肉,也可以促进血液循环、废物代谢等。
最新攻略
-
炉石传说渡鸦信使属性介绍
2024-05-01
-
炉石传说湮灭战车属性介绍
2024-05-01
-
炉石传说猛兽出笼属性介绍
2024-05-01
-
炉石传说狩猎盛宴属性介绍
2024-05-01
-
炉石传说圣殿骑士队长属性介绍
2024-04-14