以下关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是?

2020-07-19 00:35:19

在蚂蚁庄园2020-7-19日问题：以下关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是?今天的题目是比较简单的，要是不知道还可以自己去尝试一下，其实总的来说还是很简单的，下面就跟小编一起去看看吧！

答案：

容易引发运动损伤

答案解析：

“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。

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