关于抱头式仰卧起坐说法正确的是

2020-09-01 09:41:42

蚂蚁庄园2020-9-1日问题：关于抱头式仰卧起坐说法正确的是？今天的题目还是比较贴近生活的，关于我们平时运动的相关问题，专业的动作就有专业的说法，下面就跟小编一起去看看吧！

答案：

容易引起运动损伤

答案解析：

其实仰卧起坐是不建议包头的，因为你发力的时候会对头部发力，这样会对你的脊柱造成一定的大力，可以做卷腹来进行运动哦。

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